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El agua es la principal fuente de fluidos corporales humanos, equilibra la temperatura corporal para garantizar el funcionamiento normal de diversas funciones básicas y principales. De hecho, no sólo el cuerpo de la mujer tiene una alta proporción de agua, sino también el de los hombres. En el cuerpo humano, la proporción de agua representa aproximadamente el 70%, la proporción de agua en el tejido cerebral también es del 80% y la proporción de agua en la sangre llega al 90%, incluso en los huesos.
En general, el bebé que nace en luna llena representa alrededor del 75% del agua, alrededor del 65% después de la edad adulta y alrededor del 50% después de los 30 años, con menos personas mayores. Se puede observar que con el aumento de la edad, la proporción de agua en nuestro cuerpo disminuye año tras año. Cuanto mayor sea el contenido de humedad, mejor será la piel y, por supuesto, ¡más joven lucirá! Entonces, ¿bebemos mucha agua todos los días y podemos retrasar el envejecimiento?
No podemos beber agua todos los días, no podemos beber demasiada agua, ¡debemos saber que el agua puede envenenarse si bebemos demasiada! Debido a que la humedad ingresa al cuerpo, es expulsada principalmente por los riñones. Beber cada vez más filas, aumentando la carga sobre los riñones, puede provocar obstáculos en los órganos del cuerpo e incluso una muerte grave. Un adulto puede beber unos 1200 ml de agua al día. Debido a que el cuerpo humano orina alrededor de 1500 ml por día, la piel evapora 500 ml, los pulmones respiran 350 ml y las heces expulsan 150 ml. El cuerpo total drena alrededor de 2500 ml por día, por lo que una persona normal necesita reponer 1200 ml de agua por día.